Ils sont une vingtaine à avoir décidé d'entretenir leur forme intellectuelle.
Pour rester en forme, on peut muscler ses
bras et ses jambes. Mais aussi sa tête. C’est l’objectif de Gym en
tête au centre social d’Ozon.
Chacun a devant lui quelques petites cartes et une feuille en forme de valise. « A vous de trouver qui a les indices qui peuvent rentrer dans votre valise »,
annonce Jocelyne Plumet, responsable de l'atelier « Gym en tête ».
Aussitôt, les 19 présents se mettent en mouvement à la recherche des
précieux indices.
« C'est l'un des 70 exercices différents que je propose dans ces ateliers, explique Jocelyne Plumet. Et ils sont tous différents d'une année sur l'autre. » Il faut dire qu'elle a eu le temps de les rentabiliser : cela fait déjà vingt ans qu'elle anime cet atelier au centre social d'Ozon et, dans tout le département, ce sont 230 personnes qui participent à ses ateliers.
" Il ne faut pas avoir de craintes. Il n'y a pas de niveau. "
Et pas besoin d'attendre les premiers trous de mémoire pour décider de la faire travailler. « Il ne faut pas avoir de craintes, prévient Jocelyne Plumet. Il n'y a pas de niveau, on y fait travailler, l'attention, la flexibilité, la mémoire. »
C'était l'objectif de Marlène qui est venu pour la première fois en septembre découvrir cet atelier. « C'était pour essayer d'entretenir ma mémoire, explique cette jeune retraitée. Et puis ça fait une activité en plus de celles que je fais pour le physique. »
Seul homme de l'assemblée, Jean, 75 ans, y vient depuis seize ans. « Je voulais entretenir mon intellect comme j'entretenais ma forme physique. C'est bien d'avoir une harmonie entre le physique et l'intellectuel. Et puis Jocelyne est remarquable : nous n'avons jamais deux fois le même exercice et c'est ludique et intéressant. »
Seul regret, c'était la semaine dernière le dernier atelier puisqu'il se déroule en deux sessions afin de permettre à davantage de personnes de pouvoir le suivre. « C'est mieux aussi de faire une pause, estime Jocelyne Plumet. Ça permet de prendre du recul, de faire une pause, et de créer une nouvelle motivation. » Et de faire de vraies valises pour prendre aussi du repos après tant d'effort.
Réunion de présentation pour la deuxième session jeudi 6 février à 15 h 30 au centre socioculturel d'Ozon. A voir également en vidéo sur lanouvellerepublique.fr et centre-presse.fr
« C'est l'un des 70 exercices différents que je propose dans ces ateliers, explique Jocelyne Plumet. Et ils sont tous différents d'une année sur l'autre. » Il faut dire qu'elle a eu le temps de les rentabiliser : cela fait déjà vingt ans qu'elle anime cet atelier au centre social d'Ozon et, dans tout le département, ce sont 230 personnes qui participent à ses ateliers.
" Il ne faut pas avoir de craintes. Il n'y a pas de niveau. "
Et pas besoin d'attendre les premiers trous de mémoire pour décider de la faire travailler. « Il ne faut pas avoir de craintes, prévient Jocelyne Plumet. Il n'y a pas de niveau, on y fait travailler, l'attention, la flexibilité, la mémoire. »
C'était l'objectif de Marlène qui est venu pour la première fois en septembre découvrir cet atelier. « C'était pour essayer d'entretenir ma mémoire, explique cette jeune retraitée. Et puis ça fait une activité en plus de celles que je fais pour le physique. »
Seul homme de l'assemblée, Jean, 75 ans, y vient depuis seize ans. « Je voulais entretenir mon intellect comme j'entretenais ma forme physique. C'est bien d'avoir une harmonie entre le physique et l'intellectuel. Et puis Jocelyne est remarquable : nous n'avons jamais deux fois le même exercice et c'est ludique et intéressant. »
Seul regret, c'était la semaine dernière le dernier atelier puisqu'il se déroule en deux sessions afin de permettre à davantage de personnes de pouvoir le suivre. « C'est mieux aussi de faire une pause, estime Jocelyne Plumet. Ça permet de prendre du recul, de faire une pause, et de créer une nouvelle motivation. » Et de faire de vraies valises pour prendre aussi du repos après tant d'effort.
Réunion de présentation pour la deuxième session jeudi 6 février à 15 h 30 au centre socioculturel d'Ozon. A voir également en vidéo sur lanouvellerepublique.fr et centre-presse.fr
Laurent Gaudens
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